KABAR MESUJI – Anda harus tahu beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan bagi penderita sakit asam lambung.
Bagi penderita Asam lambun, makannya tidak boleh sembarangan. Karena jika itu dilanggar, maka asam lambung akan Kembali naik dan kambuh lagi.
Dalam artikel ini kami akan memberikan informasi tentang makanan pantangan penderita sakit lambung.
Baca Juga: Penderita Asam Lambung, Hindari Jenis Makanan Ini Agar Tidak Kambuh
Mari kita simak dikutip Kabar Mesuji dari kanal YouTube Hydrofarm TV Indo:
- Makanan Tinggi Lemak
Makanan dengan lemak tinggi harus dihindari penderita asam lambung. Karena menurut Medical News Today Amerika, bahwa orang yang banyak mengkonsumsi makanan tinggi lemak serta kolesterol, akan cenderung mengalami penyakit asam lambung.
- Daging Olahan
Daging olahan contohnya seperti daging Ham, sosis, dan nugget adalah beberapa makanan yang harus dihindari karena dapat merusak asam lambung.
- Jeroan
Baca Juga: Tips Ampuh Mengobati Asam Lambung Dari dr Zaidul Akbar, Hanya Dengan Cara Ini
Jeroan juga salah satu yang harus dihindari untuk penderita asam lambung. Kalian masih bisa mengkonsumsinya asal sesekali saja, yaitu seminggu sekali atau sebulan sekali, tetapi batasi konsumsinya jangan terlalu banyak.
- Cabai, Merica, Keju, Cuka Putih
Jenis bumbu dapur tersebut juga tidak direkomendasikan bagi penderita asam lambung karena bisa meningkatkan risiko naiknya kadar asam lambung. Jadi sebaiknya mulai sekarang agar dihindari.
- Makanan dan minuman manis
Produk makanan atau minuman yang manis-manis yaitu seperti permen, coklat, minuman bersoda, dan minuman kalengan juga harus kalian hindari karena dapat meningkatkan risiko kambuhnya asam lambung.
- Makanan Pedas
Salah satu penelitian dari Diabetes National intstitute mengatakan bahwa jika orang yang banyak sering makan pedas, itu dapat menstimulasikan asam lambungnya kambuh.
Baca Juga: 5 Gejala Asam Lambung Yang Harus Kalian Kenali Sejak Dini
Sudah terbukti melalui penelitian bahwa makanan pedas merupakan salah satu pemicu naiknya asam lambung pada tubuh.
Oleh sebab itu bagi penderita asam lambung yang menyukai makanan pedas, maka sebaiknya mulai sekarang dihindari.***