KABAR MESUJI – Anda harus tahu cara alami ini bisa mengatasi batuk yang sedang mengganggu. Siapa yang tidak pernah terserang batuk?
Kebanyakan orang pasti seumur hidupnya pernah terserang batuk. Apalagi jika cuaca sedang tidak bisa di kondisi seperti saat ini.
Begitu banyak obat batuk yang dijual di pasaran, namun mengkonsumsi madu dipercaya bagus bagi penderita batuk. Cara alami ini bisa mengatasi batuk yang sedang Anda derita.
Masih banyak cara alami lainnya untuk mengobati batuk. Apalagi jika Anda sudah tidak mau mengonsumsi obat-obat kimia lagi.
Baca Juga: Bukan Cuma Nyeri pada Dada, Kenali Gejala Serangan Jantung Ringan yang Harus Diwaspadai
Cara alami ini bisa mengatasi batuk Anda, dan mengembalikan kenyamanan aktivitas Anda sehari-hari.
Dikutip dari hasil penelitian tentang kesehatan, berikut ini 5 cara alami mengatasi batuk:
Mengonsumsi Madu
Pada uraian di atas sudah sedikit disinggung jika madu bisa meredakan batuk. Caranya cukup mudah.
Anda hanya perlu minum satu sendok madu secara langsung, atau bisa juga dengan menambahkan madu pada minuman hangat. Misalnya teh herbal.
Baca Juga: 5 Cara Pencegahan Serangan Jantung di Usia Muda
Mengonsumsi Jahe
Bagi penderita batuk kering atau batuk asma, bisa mencoba cara berikut ini, yaitu dengan rajin mengkonsumsi jahe.
Cara alami ini dipercaya mampu meredakan batuk. Anda hanya perlu membuat minuman dengan jahe, misalnya dibuat wedang jahe.
Perlu diingat, penggunaan jahe harus tetap pada takaran aman, sebab jika berlebihan mengkonsumsi jahe akan mengakibatkan sakit perut.
Penguapan
Cara alami redakan batuk selanjutnya yaitu dengan melakukan penguapan dengan bahan seadanya.
Mandi dengan air hangat dan membiarkan kamar mandi dipenuhi uap adalah salah satunya. Selain itu Anda juga bisa menggunakan air panas dalam wadah kemudian menghirupnya.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Lambung Ala Dr Zaidul Akbar
Mengonsumsi Minuman Hangat
Rajin mengonsumsi minuman hangat dipercaya mampu mengatasi batuk, bersin dan pilek. Minuman ini bisa berupa air putih hangat, teh herbal, atau jus buah hangat.
Kumur dengan Air Garam
Cara alami untuk mengatasi batuk selanjutnya yaitu dengan berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air hangat ini dilakukan saat tenggorokan terasa sakit awal dari batuk.
Nah, 5 cara alami ini bisa mengatasi batuk yang Anda derita loh! Pokoknya harus rutin dan telaten ya!***