Asam Lambung Tinggi, Konsumsi Beberapa Jenis Makan Ini Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Beberapa buah itu bisa mengatasi asam lambung yang naik, kata dr. Ema.

2. Karbohidrat kompleks

Jenis makan ini kaya akan serat yang bisa menyerap asam lambung kata dr. Ema Surya Pertiwi.

“Contohnya seperti outmilk, segala jenis roti, kue, biskuit, makanan sejenis gandum dan beras. Itu semua bisa meredam gejala asam lambung kalian,” katanya.

 Baca Juga: 4 Ramuan Ini Mampu Obati Batuk Berdahak Kronis

3. Sayuran hijau

Segala sayuran hijau bermanfaat untuk mengobati asam lambung yang naik kata dr. Ema Surya Pertiwi.

“Seperti brokoli, bunga kol, kacang hijau, sledri, bayam, sawi, itu semua meredakan asam lambung kaliang,” ungkapnya.

4. Jahe

Jahe dapat digunakan untuk mengobati asam lambung, dia bisa mengatasi radang di lambung ujar dr. Ema Surya Pertiwi.

“Kalian bisa konsumsi wedang jahe ketika asam lambung kalian kumat,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.

5. Putih telur

Menurut dr. Ema, putih telur ini adalam makan yang baik bagi para penderita asam lambung.

“Tapi ingat jangan pake kuningnya ya, putihnya aja,” ujar dr. Ema Surya Pertiwi.