6 Manfaat Susu Kedelai untuk Ibu Hamil

- 19 Februari 2023, 20:25 WIB
Susu Kedelai untuk Ibu Hamil 
Susu Kedelai untuk Ibu Hamil  /Pixabay/bigfatcat/ Pixabay/bigfatcat

 

KABAR MESUJI -- Menurut berbagai sumber di media online, banyak manfaat susu kedelai untuk ibu hamil. Salah satunya yaitu mendukung tumbuh kembang jaringan organ pada janin.

Namun, meskipun baik, Anda harus tetap mematuhi batas konsumsi, sehingga tidak berlebihan dan malah menimbulkan efek samping.

Batas wajar konsumsi susu kedelai bagi ibu hamil yaitu 1-2 gelas per hari. Hal ini harus dipatuhi ya , supaya manfaat susu kedelai untuk ibu hamil terserap optimal.

Agar manfaat susu kedelai pada ibu hamil maksimal, Perhatikan produk susu kedelai yang akan dikonsumsi.

Baca Juga: Perbandingan Nutrisi Susu Almond vs Susu Kedelai, Lebih Menyehatkan Mana Dari Keduanya Tersebut

1. Memperkuat Jaringan Gigi dan Tulang Janin

Kandungan utama susu kedelai yaitu vitamin D dan kalsium. Dua nutrisi ini adalah bahan utama pembentukan gigi dan tulang.

2. Membuat Daya Tahan Ibu Hamil Kuat

Halaman:

Editor: Ilhaamatul Chasanah

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x