Network
KABAR MESUJI -- Berat badan susah turun bisa menjadi masalah bagi sebagian orang. Ada beberapa penyebab yang dapat menjadikan berat badan ini tidak mudah turun.
Salah satu penyebab utamanya adalah pola makan yang tidak sehat dan kurang seimbang. Mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak, gula, dan karbohidrat berlebihan dapat membuat tubuh mengalami penumpukan lemak dan menyebabkan berat badan sulit turun .
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga dapat menjadi penyebab berat badan sulit turun . Ketika seseorang tidak melakukan aktivitas yang cukup dalam sehari-hari, maka lemak pada tubuh akan semakin menumpuk dan sulit untuk dibakar.
Faktor kesehatan lainnya, seperti adanya gangguan hormon atau penyakit yang mempengaruhi metabolisme tubuh, juga dapat mempengaruhi sulitnya turun berat badan.
Baca Juga: Tips Menghilangkan Bau Mulut Alami, Sederhana dan Mudah Dari dr Sadam Ismail
Oleh karena itu, penting untuk menjalani gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang seimbang serta teratur dalam berolahraga untuk membantu menurunkan berat badan yang sulit turun.
DIlansir kabar Mesuji dari berbagai sumber, berikut penyebab berat badan susah turun dan solusinya:
Metabolisme Tubuh Yang Lambat
Metabolisme tubuh yang lambat bisa membuat seseorang memiliki kesulitan dalam mengatur berat badan.
Metabolisme tubuh yang lambat membuat tubuh tidak dapat membakar kalori dengan efisien, sehingga kalori akan tersimpan di dalam tubuh sebagai cadangan energi dalam bentuk lemak.
