Network
KABARMESUJI.COM - Teh hijau sudah lama dikenal sebagai salah satu minuman paling sehat.
Rasanya yang segar dan manfaat kesehatannya membuat teh hijau menjadi pilihan populer.
Tidak hanya sebagai minuman sehari-hari, teh hijau juga dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Inilah beberapa manfaat teh hijau yang telah didukung oleh penelitian ilmiah.
Baca Juga: Tidak Hanya Enak dengan Berbagai Varian, Ini 7 Manfaat Konsumsi Buah Pisang untuk Kesehatan
Kenapa Teh Hijau Baik untuk Anda?
Teh hijau kaya akan antioksidan dan nutrisi yang memiliki efek kuat pada tubuh. Ini termasuk memperbaiki fungsi otak, membantu penurunan berat badan, dan menurunkan risiko kanker. Selain itu, teh hijau juga dikenal bisa memberikan rasa rileks karena kandungan theanine di dalamnya.
Membantu Tubuh Lebih Rileks
Minum teh hijau bisa membuat tubuh merasa lebih tenang dan rileks. Kandungan theanine dalam teh hijau memiliki efek menenangkan. Bayangkan saat Anda duduk santai dengan secangkir teh hijau di tangan, perasaan stres berkurang dan pikiran menjadi lebih jernih.
Mengatasi Bau Mulut
Salah satu manfaat yang sering dilupakan dari teh hijau adalah kemampuannya untuk menghilangkan bau mulut. Kandungan tanin dalam teh hijau memiliki sifat antibakteri yang efektif melawan bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, teh hijau juga membantu mencegah karies gigi dan pembentukan plak.
