Network
KABARMESUJI.COM - Sembilan bulan masa kehamilan memang penuh kejutan, ya, Moms.
Bisa dikatakan, kesakitan dan kebahagiaan Moms saat mengandung hingga Si Kecil lahir cukup sepadan.
Bahkan untuk menikmati tidur pun, Moms disarankan untuk memilih posisi tertentu agar bisa tidur dengan nyaman.
Baca Juga: Berapa Lama Minyak Kemiri dapat Menumbuhkan Rambut? Simak Selengkapnya
Pentingnya Posisi Tidur yang Baik saat Hamil
Posisi tidur selama kehamilan tidak hanya penting untuk kenyamanan Moms, tetapi juga untuk perkembangan janin.
Dengan perut yang semakin membesar, menemukan posisi tidur yang nyaman bisa menjadi tantangan tersendiri.
Menurut Timesofindia, kurang tidur karena posisi yang tidak nyaman dapat meningkatkan risiko komplikasi, seperti preeklamsia (tekanan darah tinggi).
Mengapa Posisi Tidur Miring Sangat Disarankan?
Melansir dari American Pregnancy, posisi tidur terbaik saat hamil adalah tidur miring, terutama ke sisi kiri.
Posisi ini memberikan sirkulasi darah terbaik untuk Moms dan bayi, serta mengurangi tekanan pada pembuluh darah dan organ dalam.
