Network
KABARMESUJI.COM - Buah terong belanda mungkin terdengar asing bagi banyak orang karena tidak begitu banyak dibudidayakan di Indonesia.
Namun, buah dengan kulit merah dan daging oranye kemerahan ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk jus.
Terong Belanda
Terong belanda adalah buah yang jarang dikenal tetapi memiliki banyak manfaat kesehatan.
Buah ini memiliki kulit merah dan daging oranye kemerahan, serta dapat diolah menjadi jus yang menyegarkan.
Baca Juga: Bagian-Bagian Kamera dan Fungsinya, Berikut 8 Fitur yang Wajib Kamu Ketahui!
Kandungan Nutrisi Terong Belanda
Terong belanda kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, flavonoid, antosianin, zat besi, dan karotenoid.
Nutrisi-nutrisi ini membuat terong belanda sangat bermanfaat untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jus terong belanda mengandung vitamin C yang tinggi, yang berfungsi penting dalam melawan infeksi dan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh. Dengan rutin minum jus terong belanda, sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat, sehingga risiko terserang penyakit dapat berkurang.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung merupakan ancaman serius bagi kesehatan. Namun, jus terong belanda bisa membantu mencegahnya. Flavonoid dan antosianin dalam jus ini membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kadar trigliserida serta kolesterol tetap normal.
