Cara Membuat Smoothie Buah Segar, Cocok untuk Ide Jualan dan Hasilkan Penghasilan Hingga Belasa Juta Sebulan

4. Menjaga Berat Badan Ideal

Smoothie buah segar bisa menjadi bagian dari diet sehat untuk menjaga berat badan ideal. Dengan memilih bahan-bahan yang rendah kalori namun tinggi nutrisi, smoothie dapat membantu mengontrol asupan kalori harian.

Baca Juga: Resep Es Doger, Ide Jualan Bisa Hasilkan Rp9 Juta per Bulan

Cara Membuat Smoothie Buah Segar

Membuat smoothie buah segar sangat mudah dan cepat. Berikut adalah langkah-langkah dasar yang bisa diikuti:

Bahan-Bahan yang Diperlukan:

• 1 cangkir buah segar (pisang, stroberi, mangga, blueberry, dll.)
• 1/2 cangkir yogurt atau susu (bisa diganti dengan susu almond atau susu kedelai untuk versi vegan)
• 1 sendok makan madu atau pemanis alami lainnya
• Es batu secukupnya

Langkah-Langkah:

1. Persiapkan Buah-Buahan: Cuci bersih dan potong-potong buah sesuai dengan kebutuhan.
2. Campurkan Semua Bahan: Masukkan buah-buahan, yogurt atau susu, madu, dan es batu ke dalam blender.
3. Blender Hingga Halus: Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
4. Sajikan Segera: Tuang smoothie ke dalam gelas dan sajikan segera untuk mendapatkan kesegaran maksimal.

Baca Juga: Beda Dengan yang Lain, Ini 5 Resep Es Cincau Varian Kekinian yang Cocok untuk Ide Jualan

Variasi Resep Smoothie Buah Segar

Ada banyak variasi resep smoothie buah segar yang bisa dicoba. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Smoothie Hijau

Bahan:

• 1 cangkir bayam
• 1 buah pisang
• 1/2 cangkir jus apel
• 1/2 cangkir yogurt
• Es batu secukupnya

Cara Membuat: Blender semua bahan hingga halus. Smoothie hijau ini kaya akan zat besi dan vitamin K.

2. Smoothie Tropis

Bahan:

• 1 cangkir mangga
• 1 cangkir nanas
• 1/2 cangkir air kelapa
• 1/2 cangkir yogurt
• Es batu secukupnya

Cara Membuat: Blender semua bahan hingga halus. Smoothie ini sangat menyegarkan dan kaya akan vitamin C.

3. Smoothie Berry

Bahan: