KABARMESUJI.COM - Halo, Sobat Sehat! Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi setelah minum obat?
Dilansir dari chanel Youtube SB30Health Senin, 3 JUNI 2024
Yuk, simak artikel ini sampai habis untuk mengetahui jawabannya!
Baca Juga: Cara Meredakan Hidung Tersumbat? Berikut Tips Menghilangkan Pilek dengan Bahan Alami
Mengapa Harus Berhati-hati dengan Makanan dan Minuman?
Mengonsumsi obat adalah langkah penting untuk mengatasi berbagai penyakit.
Namun, tahukah kamu bahwa makanan dan minuman yang kita konsumsi dapat mempengaruhi efektivitas obat?
Tidak hanya bisa mengurangi manfaat obat, beberapa makanan dan minuman bahkan bisa meningkatkan efek samping. Mari kita bahas satu per satu.
Susu dan Produk Olahannya
Susu dan produk olahannya seperti yogurt dan keju mengandung kalsium yang tinggi. Kalsium ini bisa menghambat penyerapan zat besi dan beberapa antibiotik seperti tetracycline, doxycycline, ciprofloxacin, dan levofloxacin. Solusinya, beri jeda sekitar 3 jam antara minum obat dan mengonsumsi susu.
Kopi
Beberapa orang mungkin berpikir minum kopi setelah minum obat bisa menutupi rasa pahit obat. Namun, kopi mengandung kafein yang bisa meningkatkan detak jantung dan mengurangi efektivitas obat, terutama obat asma seperti salbutamol dan teofilin. Pastikan untuk tidak minum kopi setidaknya 3-4 jam setelah minum obat.
Baca Juga: Psikologi Orang yang Sering Tertawa? Berikut Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh!
Makanan Kaya Vitamin K
Sayuran berdaun hijau seperti brokoli, bayam, dan asparagus kaya akan vitamin K yang berlawanan efek dengan obat pengencer darah seperti warfarin. Vitamin K membantu pembekuan darah, sedangkan warfarin bertujuan untuk mengencerkan darah. Ini bisa membuat obat tidak efektif, sangat berbahaya bagi penderita penyakit jantung.
Alkohol
Alkohol bisa memperkuat efek samping obat seperti antihistamin, anti nyeri (kodein dan paracetamol), anti diabetes, anti HIV, dan antibiotik. Mengonsumsi alkohol bersama obat bisa menyebabkan rasa ngantuk berlebihan, gangguan daya ingat, hingga muntah.
Teh Hitam
Teh hitam mengandung tanin yang bisa mengikat beberapa obat seperti antidepresan, mengurangi jumlah obat yang diserap tubuh. Akibatnya, dosis obat yang seharusnya efektif menjadi kurang efektif.
Ikan Salmon
Ikan salmon kaya akan tiramin yang bisa merusak asam amino pada obat antidepresan. Ini bisa meningkatkan kadar tiramin dalam tubuh dan menyebabkan tekanan darah naik. Jadi, hati-hati bagi kamu yang sedang mengonsumsi obat antidepresan.
Solusi untuk Menghindari Efek Negatif
Solusi terbaik adalah minum obat dengan air saja. Jika kamu sangat ingin mengonsumsi makanan atau minuman yang disebutkan di atas, pastikan untuk memberikan jeda waktu yang cukup, minimal 3-4 jam.
Cara Aman Minum Obat
- Minum dengan Air: Selalu minum obat dengan air putih.
- Perhatikan Jadwal: Jangan sampai jadwal minum obat bertabrakan dengan konsumsi makanan/minuman yang tidak dianjurkan.
- Konsultasi dengan Dokter: Selalu konsultasikan dengan dokter jika ada pertanyaan atau keraguan.
Dengan memahami makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi setelah minum obat, kita bisa lebih bijak dalam menjaga kesehatan dan efektivitas pengobatan. Sehat selalu, Sobat Sehat!***