Network
KABARMESUJI.COM - Roti dan mie instan mungkin telah lama menjadi andalan sarapan Anda, tetapi tahukah Anda bahwa kebiasaan tersebut bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan Anda? Bahaya gluten dan kelebihan kalori dapat menjadi ancaman serius jika dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang. Namun, jangan khawatir! Dr. Zaidul Akbar hadir dengan rekomendasi sarapan yang tidak hanya sehat tapi juga mudah disiapkan tanpa menguras kantong Anda.
Tempe, makanan yang sangat akrab di lidah masyarakat kita, menjadi bintang dalam menu sarapan sehat ini. Dr. Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mengonsumsinya secara mentah-mentah agar kandungan nutrisinya tetap terjaga. Tempe organik tentu menjadi pilihan terbaik, tetapi jika sulit didapat, tempe biasa juga bisa menjadi alternatif yang baik.
Jika Anda tidak terbiasa dengan rasa tempe mentah, Anda dapat mengukus atau memanggangnya terlebih dahulu sebelum disajikan. Potongan tempe kemudian disusun seperti sandwich untuk memberikan sentuhan kreatif pada penyajian. Untuk menambah cita rasa, Anda bisa melapisinya dengan kurma cincang atau mencelupkannya ke dalam madu.
Baca Juga: Inilah Resep Cabuk Rambak yang Menggugah Selera! Bisa di Jadikan Ide Jualan di Kota Teman-Teman!
Hanya dengan dua bahan utama ini, Anda sudah bisa menikmati sarapan sehat ala Dr. Zaidul Akbar. Kombinasi tempe dengan kurma atau madu memberikan rasa unik yang mungkin memerlukan sedikit waktu untuk disesuaikan bagi yang baru pertama kali mencobanya.
Tak hanya itu, untuk mendapatkan hasil maksimal, pastikan untuk menemani menu sarapan Anda dengan minuman sehat pilihan Anda. Mulai dari teh herbal sederhana hingga jus buah alami tanpa tambahan pemanis, Anda bebas memilih sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.
Dengan inovasi sederhana ini, Anda bisa menikmati sarapan yang tidak hanya lezat tapi juga menyehatkan. Jadi, mulailah hari Anda dengan energi yang segar dan kesehatan yang terjaga!***
