Network
4. Mengobati Luka
Iodine juga dapat digunakan sebagai antiseptik topikal yang dikenal sebagai povidone iodine. Antiseptik ini efektif membunuh bakteri pada luka ringan dan goresan. Namun, meskipun tersedia bebas, penggunaannya harus dengan hati-hati dan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
5. Mengatasi Kanker Tiroid
Pengobatan kanker tiroid seringkali melibatkan penggunaan iodine radioaktif (RAI). RAI dikonsumsi dalam bentuk pil dengan dosis rendah dan bekerja dengan menghancurkan sel-sel tiroid yang terlalu aktif serta sel kanker yang telah menyebar ke organ lain.
Baca Juga: Bebas Ketombe dengan 5 Langkah Mudah: Bukan Hanya Sampo
6. Manfaat Iodine untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Ibu hamil dan menyusui memerlukan iodine lebih banyak karena mineral ini penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Kekurangan iodine pada ibu hamil bisa berakibat pada keterlambatan perkembangan mental dan fisik pada anak.
7. Sumber Makanan yang Kaya Iodine
Untuk memenuhi kebutuhan iodine, Anda bisa mengonsumsi berbagai makanan seperti ikan laut, rumput laut, produk susu, telur, dan garam beryodium. Makanan-makanan ini kaya akan iodine dan dapat membantu memastikan tubuh mendapatkan asupan yang diperlukan.
8. Tanda-Tanda Kekurangan Iodine
Kekurangan iodine bisa menimbulkan berbagai gejala, termasuk kelelahan, merasa dingin, sulit berkonsentrasi, dan rambut rontok. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter dan mungkin perlu meningkatkan asupan iodine.
Baca Juga: 7 Bahaya Tersembunyi Gula Darah Tinggi yang Harus Anda Ketahui!
9. Dampak Kelebihan Iodine
Meskipun iodine penting, kelebihan iodine juga bisa berbahaya. Mengonsumsi terlalu banyak iodine dapat menyebabkan masalah tiroid, seperti hipertiroidisme. Oleh karena itu, penting untuk menjaga asupan iodine dalam jumlah yang seimbang.
10. Cara Memastikan Asupan Iodine yang Cukup
Untuk memastikan Anda mendapatkan cukup iodine, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya iodine secara teratur.
Jika perlu, Anda juga bisa mempertimbangkan suplemen iodine, namun pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
