Baca Juga: Tak Disangka! 5 Manfaat Dahsyat Air Daun Sirih untuk Kesehatan Anda!

4. Uap

Mandi air panas dapat membantu mengeluarkan uap yang bisa membantu mengencerkan lendir dan melegakan tenggorokan.

5. Istirahat Cukup

Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh dalam proses penyembuhan. Hindari aktivitas yang terlalu berat dan luangkan waktu yang cukup untuk tidur atau beristirahat di tempat tidur. Angkat bantal tidur atau duduk di kursi untuk mengurangi tekanan di tenggorokan dan mengurangi rasa sakit.

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat meredakan sakit tenggorokan dengan lebih efektif dan mempercepat proses pemulihan.***