Network
Baca Juga: Ini Penyebab Koleterol Tinggi Menurut Pakar Kesehatan dr Saddam Ismail
Konsumsi Telur Setiap Hari
Anak kecil yang makan telur utuh setiap hari bisa tumbuh lebih tinggi daripada anak yang tidak.
Telur mengandung protein dan vitamin yang mendukung pertumbuhan yang sehat, dan telur juga merupakan makanan yang murah dan mudah didapat.
Minum Susu
Minum susu juga merupakan salah satu tips meninggikan badan dengan mudah. Susu mengandung protein, kalsium, dan vitamin untuk menyehatkan tubuh. Sementara susu adalah pilihan yang bagus, yogurt dan keju juga merupakan sumber produk susu yang bagus.***
