Network
KABAR MESUJI – Badan yang ideal merupakan salah satu idaman bagi semua orang. Kali ini dr Zaidul Akbar akan berbagi cara menurunkan berat badan secara drastic.
Diluar sana banyak sekali mencari-cari cara menurunkan berat badan. Kini pakar Kesehatan dr Zaidul Akbar akan memberikan tipsnya.
Terdapat beberapa cara menurunkan berat badan yang akan disampaikan oleh dr Zaidul Akbar. Selain itu, beberapa pakar Kesehatan lainnya sudah banyak memberikan referensinya.
Misalnya cara menurunkan berat badan ini dimulai dari dengan cara membatasi makan makanan tertentu, hingga sampai pola diet yang beragam dan juga olahraga.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan di Rumah Saja, Ini Tips Yang Harus Dilakukan
Namun, tidak sedikit yang sudah menjalankan program cara menurunkan berat badan atau diet, tapi kenyataannya masih banyak yang gagal.
Dilansir kabarmesuji.com dari berbagai sumber, kini pendakwah sekaligus pakar Kesehatan dr Zaidul Akbar akan memberikan cara menurunkan berat badan. Mari kita simak:
Menurut dr Zaidul Akbar, langkah yang paling utama untuk dilakukan bagaimana cara menurunkan berat badan adalah dengan membiasakan diri kita selama satu pekan untuk bisa menghindari beberapa jenis makanan tertentu.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 10 Kg Dalam 3 Hari Dengan Menu Berikut
Kedengarannya mudah, namun apakah siap dan kuatkah Anda untuk melakukan nya?
"Tantang diri Anda selama seminggu ke depan untuk bisa ubah pola cara makan," ujar nya dalam kanal Youtube Bisikan.com.
Menurut dr Zaidul Akbar, menghindari beberapa jenis makanan misalnya yang berlemak itu bisa menjadikan badan kita menjadi lebih bugar.
Jenis makanan Apa saja itu? Berikut adalah empat jenis makanan yang baiknya dijauhi.
Baca Juga: Tips dr Zaidul Akbar Tentang Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Tepung
Salah satu cara menurunkan berat badan adalah enghindari makanan seperti tepung kata dr Zaidul Akbar. Hal ini dilakukan untuk menjaga agar tubuh tetap pada kondisi sehat.
"Dalam rangka bisa beribadah lebih baik, seminggu ke depan tidak boleh ada lagi makanan yang berbasiskan tepung yang Anda konsumsi.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 5kg Dalam 1 Minggu Secara Alami Dengan Tahapan Ini
Gula
Selain makanan yang berjenis tepung, cara menurunkan berat badan kata dr Zaidul Akbar adalah sebisa mungkin berhenti mengonsumsi semua sajian yang mengandung berbahan gula pasir.
Makanan dan minuman yang diolah dengan tambahan gula pasir, itu kerap sekali membuat lidah kita ketagihan, namun nyatanya tidak baik untuk tubuh.
"Kedua, semua makanan dan minuman yang mengandung gula pasir.
Baca Juga: Inilah Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dalam Seminggu
Nasi putih
Dalam waktu seminggu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan salah satu cara menurunkan berat badan adalah menghindari konsumsi nasi putih dan bisa diganti dengan sumber karbohidrat yang lebih baik.
Walaupun begitu, nasi putih yang sudah menjadi salah satu jenis makanan pokok masyarakat di Indonesia, tentu ini sangat sulit dihindari.
Baca Juga: Wow, Ini Cara Menurunkan Berat Badan 60kg Ke 45Kg
Sehingga, dr Zaidul Akbar tetap memperbolehkan namun dengan syarat- syarat tertentu.
"Tapi kalau memang pengen tetap makan nasi putih nggak apa-apa, saya kasih dispensasi, nasi putihnya 1 sendok makan, siap gak?
Coba kerjain dulu, nanti temen-teman akan lihat badannya akan enak banget," ujar dr Zaidul Akbar. Diet sehat.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Ini Kata dr Zaidul Akbar
Minyak goreng
Dan untuk yang terakhir, hindari semua produk yang diolah dengan bahan minyak goreng.
Bahkan, Zaidul Akbar menyebutkan bahwa tempe yang masih mentah itu lebih baik untuk diet sehay dibanding yang digoreng dengan menggunakan minyak panas.
Beliau menyarankan agar tips diet sehat tersebut dicoba dalam waktu satu minggu saja.
Hasilnya, kata Zaidul Akbar, tubuh akan hilang rasa pegal dan kantuk yang kerap datang melanda.
Baca Juga: Cara menurunkan berat badan dengan cepat ala dr. Zaidul akbar
"Sudah banyak yang lakukan dan merasakan hasilnya itu. Maka saya coba mengajak Anda untuk mencoba kalau mau," kata dr Zaidul akbar.
Lebih dalam lagi, pola makan seperti ini bukan hanya saja berarti semata-mata membuat tubuh bugar.
Namun juga bisa menjaga tubuh tetap sehat dan itu adalah salah satu bentuk kita ibadah, agar tak merusak tubuh yang sudah diciptakan oleh Allah SWT dengan sempurna.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Berat Badan 5kg Dalam 1 Minggu
"Karena kita semua akan diminta pertanggung jawaban oleh Allah SWT, badannya kan sudah aku ciptakan ini itu, sama Allah kan, masih dzolim," kata dr Zaidul Akbar untuk resep diet sehat.
Nah itulah rahasia resep cara menurunkan berat badan ala dr Zaidul Akbar yang bisa di coba oleh semua di rumah masing masing, semoga bermanfaat.***
