Network
Kabarmesuji.com - Mari kita simak cara menurunkan berat badan 5kg dalam 1 minggu secara alami. Kemungkinan untuk beberapa orang jika mendengar kata menurunkan berat badan akan terpikir menyiksanya menu makan.
Kami akan berbagi bagaimana cara menurunkan berat badan 5kg dalam 1 minggu secara alami. Hal ini untuk memastikan bahwa cara menurunkan berat badan sudah sesuai dengan ketentuan, yakni secara alami.
Dalam jangka waktu seminggu saja kalian sudah bisa menurunkan 5kg berat badan jika menggunakan tahapan-tahapan pada artikel kali ini. Apa saja tahapan-tahapannya? Mari kita simak:
Baca Juga: Inilah Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dalam Seminggu
Dilansir kabarmesuji.com dari berbagai sumber inilah cara menurunkan berat badan 5kg dalam 1 minggu secara alami.
Hari Pertama
Ini ialah hari yang terpenting, di mana hari awal ini kita harus mengawalinya dengan suatu hal yang sehat dan enteng, yakni buah-buahan saja. Kita cuma bisa makan buah-buahan saja, terkecuali buah pisang. Selanjutnya untuk menahan dehidrasi, janganlah lupa untuk perbanyak minum air.
Hari Kedua
Pada hari kedua, jika anda ingin menurunkan berat badan dalam 7 hari, anda wajib mengikuti diet ketat sayuran. anda bisa memilih sayuran yang beragam warna. Anda dapat konsumsi sayur itu dengan jadi salad / lahapan (mentah) atau dapat dengan diolah lebih dulu, tetapi ingat, sedapat mungkin tidak boleh dimasak atau ditumis.
