Network
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 60 kg Nenjadi 45 kg, Bagaimana Caranya? Simak
Hari Ketiga
Di hari ke-3 ini menu makan anda harus lebih warna dari menu hari kemarin.Anda dapat mengawali makan pada pagi hari dengan 1 mangkok buah-buahan selanjutnya dituruti dengan salad sayur sebagai makan siangnya.
Untuk menu makan malamnya, anda dapat menambahkan buah-buahan dan sayur-sayuran tentukan anda, tetapi ingat anda jangan makan kentang dan buah pisang pada hari ke-3 ini.
Hari Keempat
Pada hari keempat ini, anda hanya diperbolehkan untuk mengkonsumsi pisang dan susu. Anda boleh mengolahnya terlebih dahulu menjadi milkshake susu, atau jus pisang campur susu dan sebagainya.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Ini Kata dr Zaidul Akbar
Hari Kelima
Di hari ke-5 anda bisa makan 5 sendok nasi, ditambah lagi 7-8 potong tomat baik yang telah direbus atau tomat mentah. Kemudian di hari kelima ini, anda juga harus meningkatkan asupan mineral caranya dengan memperbanyak minum air.
Hari Keenam
