Tips Menghilangkan Bau Mulut Alami, Sederhana dan Mudah Dari dr Sadam Ismail

Cara membersihkan lidah sangatlah sederhana, cukup dengan menggosok bagian pangkal lidah secara perlahan.

Setelah membersihkan lidah, barulah berkumur menggunakan air.

Baca Juga: Niat Zakat Fitrah Untuk Diri Sendiri, Keluarga dan Perwakilan

2. Menyikat Gigi

Menyikat gigi juga salah satu cara untuk menghilangkan bau mulut. Gigi yang kotor akan mendatangkan bau mulut. Maka dari itu Dokter Saddam Ismail menyarankan agar rutin menyikat gigi setiap hari.

Menyikat gigi paling kurang lakukan dua kali dalam sehari. Dengan menyikat gigi dapat menghilangkan bau mulut, juga dapat mencegah gigi berlubang, karena tak ada sisa makanan yang terdapat di dalam mulut.

Dokter Saddam Ismail juga menyarankan untuk menggunakan pasta gigi yang berflorida untuk melindungi gigi dari kerusakan.

Menyikat harus dengan benar, agar bersih sempurna, dan jangan sampai membuat gusi iritasi. Penggunaan sikat gigi paling lama digunakan adalah selama tiga bulan saja.

Baca Juga: Cara Download Lagu Mp3 Menggunakan Situs Resmi dan Gratis

3. Minum Air Putih

Mulut kering dapat menyebabkan bau mulut, maka dari itu disarankan agar sering konsumsi air putih.

Kondisi mulut yang kering dapat memicu bakteri berkembang biak hingga menjadi bau mulut. Dengan banyak minum air maka produksi air liur akan bagus untuk mencegah bau mulut.