Manfaat Seafood dan Ramuan Herbal untuk Kesehatan Jantung Menurut dr. Zaidul Akbar

KABARMESUJI.COM - Lemak jenuh adalah jenis lemak yang sering kita konsumsi sehari-hari. Lemak ini termasuk dalam kategori lemak jahat dan biasanya terdapat dalam makanan seperti mentega, keju, daging merah, serta minyak goreng dari kelapa dan kelapa sawit.

Menurut para ahli, terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh dapat menyebabkan penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. Untuk menghindari risiko tersebut, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan lemak di jantung.

Berikut ini adalah cara membersihkan lemak jantung dan pembuluh darah yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan Islam, melalui akun Instagram-nya:

Baca Juga: Mengapa Minum Air Kelapa Baik untuk Jantung dan Tekanan Darah? Begini Kata dr. Zaidul Akbar

Bahan-bahan:

1. Jahe sebesar ibu jari beserta kulitnya
2. Sereh sebanyak dua ruas jari
3. Ketumbar non bleaching sebanyak sebelas biji
4. Kayu manis sebanyak setengah ruas jari kelingking atau sedikit saja

Cara Pembuatan:

1. Iris semua bahan.
2. Masukkan bahan ke dalam air panas.
3. Biarkan hingga semua bahan larut dalam air.

Cara Konsumsi:

"Minumlah ramuan ini 1-2 kali sehari selama tiga bulan untuk mendapatkan hasil optimal dalam membersihkan jantung dan pembuluh darah."

Baca Juga: Rahasia Kesehatan Tersembunyi dalam Salad Buah: Resep Segar dan Bergizi