Network
KABARMESUJI.COM - Mengatasi persoalan hidup bisa jadi lebih mudah dengan cara yang tak terduga, seperti tidur. Pendapat ini disampaikan oleh pakar gaya hidup sehat ala Islam, dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur tidak hanya memberikan kesempatan bagi tubuh untuk beristirahat, tetapi juga dapat membantu menyelesaikan masalah yang dihadapi seseorang. Bahkan, tidur dapat membuat beban hidup terasa lebih ringan.
"Dengan tidur, seringkali kita bisa bangun dengan masalah terselesaikan atau paling tidak terasa lebih ringan," kata dr. Zaidul Akbar melalui akun Instagram resminya.
Dia menambahkan, "Ketika kita merasa kehabisan ide atau buntu, tidur bisa menjadi kunci untuk mendapatkan inspirasi baru."
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar bagi mereka yang sedang mengalami masalah atau membutuhkan inspirasi baru, sebaiknya tidurlah daripada terus memikirkannya.
Baca Juga: Tips dr. Zaidul Akbar untuk Wanita: Konsumsi Alpukat untuk Kesehatan Kandungan dan Jantung
Manfaat tidur dalam menyelesaikan masalah hidup ini dapat dimanfaatkan kapan pun diperlukan. "Jika pikiran terasa penuh dengan beban, tidurlah... setelahnya, Anda akan merasa lebih segar. Jadi, jika sedang pusing dengan berbagai masalah, solusinya mungkin hanya dengan tidur terlebih dahulu," jelasnya.
Tidak hanya itu, tidur juga dapat dimanfaatkan oleh mereka yang sedang tidak fit untuk memulihkan kondisi tubuhnya. "Jika tubuh terasa tidak fit, tidurlah. Setelah tidur, Anda akan merasa segar lagi... Tidur adalah anugerah dari Allah untuk hamba-Nya yang merasa kelelahan, stres, membutuhkan penyegaran, dan ingin mereset kondisi tubuhnya," tambahnya.
Jika Anda penasaran dengan manfaat tidur dalam menyelesaikan masalah hidup, seperti yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar, Anda mungkin ingin mencobanya sendiri.
