Tips Sarapan Sehat: Daftar Camilan Pagi yang Stabilkan Gula Darah

Baca Juga: Rahasia Sehat! Ini 5 Manfaat Luar Biasa dari Madu di Bawah Lidah

7. Almond atau Walnut

Kacang seperti almond dan walnut adalah sumber protein dan lemak sehat yang baik. Sajikan dalam porsi kecil dengan buah segar sebagai camilan pagi yang mudah dan bergizi.

8. Salad Quinoa

Quinoa adalah sumber karbohidrat kompleks yang kaya akan protein dan serat. Padukan dengan sayuran segar seperti tomat, mentimun, dan paprika untuk camilan pagi yang sehat dan bergizi.

Selalu perhatikan pilihan camilan pagi Anda dan variasikan diet Anda. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran khusus mengenai diet gula darah Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes.***