Network
4. Lindungi Mata dari Sinar Matahari
Kenakan kacamata hitam yang memblokir sinar UV saat berada di luar ruangan.
5. Istirahatkan Mata Secara Teratur
Jika menghabiskan banyak waktu di depan layar komputer atau smartphone, atur waktu istirahat secara teratur untuk memberi mata waktu untuk beristirahat.
Baca Juga: Ayo Kenali Manfaat Luar Biasa Lidah Buaya untuk Kesehatan Anda!
Kesimpulan
Menjaga kesehatan mata sangat penting, terutama bagi mereka yang sudah memasuki usia lanjut.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata dan penglihatan agar tetap optimal.***
