Network
7. Membantu Mengelola Depresi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin dapat membantu meningkatkan mood dan meredakan gejala depresi.
Baca Juga: Desain Kamar Mandi Kekinian Yang Minimalis Estetik di Tahun 2024
Meskipun menawarkan banyak manfaat, mandi air dingin tidak dianjurkan untuk semua orang. Bagi Anda dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau diabetes, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba mandi air dingin.***
