Network
Pakar kesehatan dr Ema Surya Pertiwi mengatakan dengan rutin mengkonsumsi sambiloto dapat meningkatkan produksi insulin dan menstabilkan penyerapan gula darah pada tubuh.
Mengkudu
Zat proxeronin yang terdapat pada buah mengkudu bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.
Dengan rutin mengkonsumsi mengkudu bisa membantu menstabilkan gula darah maupun tekanan darah pada tubuh.
Baca Juga: Dr Ema Surya Pertiwi Memberikan Tips Meninggikan Badan Dengan Mudah
Pare
Pakar Kesehatan dr. Ema menyebutkan dengan mengkonsumsi [ara ternyata bisa menurunkan kadar gula darah pada tubuh.
“Dengan rutin mengkonsumsi dapat membantu menurunkan gula darah puasa dan gula darah 2 jam post prandial pada penderita diabetes,” ungkap dr. Ema.
Bawang putih
Walau terkenal sebagai bumbu masakan, bawang putih memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
Dengan rutin mengkonsumsi bawang putih selama 4 minggu , dr. Ema mengatakan bisa membantu menurunkan gula darah puasa dan gula darah 2 jam post prandial.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Sehat ala dr Zaidul Akbar Hingga Puluhan Kilo
Krokot
Mengkonsumsi krokot lima gram setiap dua kali sehari selama dua bulan ternyata bisa menurunkan gula darah puasa dan gula darah 2 jam post prandial.
