Network
KABAR MESUJI – Artikel ini akan membahas tentang rekomendasi menu diet untuk sarapan pagi ala dr Zaidul Akbar.
Menu diet untuk sarapan pagi ini adalah salah satu rekomendasi untuk Anda yang punya rencana atau program diet.
Karena, menu diet untuk sarapan pagi ini salah satu menu yang rekomended ala dr Zaidulo Akbar untuk kalian terapkan setelah olahraga pagi.
Dilansir dari berbagai sumber, inilah rekomendasi 6 menu sarapan pagi untuk diet yang bisa kalian coba dari dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Menu Makan Siang untuk Diet Rekomended dan Menyehatkan
“Paling bagus sarapan itu kurma, minum campuran air jahe, kunyit dan serai, terus buah. Makan ini bisa kenyang sampai siang, nanti siang baru makan lain lagi,” ucapnya, dari kanal YouTube Bamol TV.
1. Kurma
Kurma ini adalah salah satu menu diet yang bagus. Namun konsumsi sesuai porsi. Pasalnya, konsumsi kurma untuk diet secara berlebihan malah dapat menambah berat badan Anda.
Banyak ahli menganjurkan konsumsi 4-6 butir kurma setiap harinya.
