Network
"Air, madu dan garam adalah ramuan baik yang bisa membantu memperbaiki gangguan lambung," kata Dokter Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube-nya, pada Kamis (6/4/2023).
Selain ramuan tersebut, Anda bisa mempertimbangkan mengonsumsi air tajin, yakni cairan kental yang berasal dari beras yang ditanak. Menurutnya air tajin baik dikonsumsi ketika berbuka puasa.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Lambung Ala Dr Zaidul Akbar
Lalu ada beberapa kiat lain yang bisa penderita asam lambung lakukan agar tetap aman saat berpuasa di bulan Ramadhan.
Seperti dengan bersikap ikhlas berpuasa demi Allah SWT. Pendakwah sekaligus praktisi kesehatan itu menegaskan pentingya penderita asam lambung untuk memiliki niat kuat sebelum melaksanakan ibadah puasa.
Tentu sebaiknya niat puasa Ramadhan diucapkan dengan kesadaran yang penuh di dalam hati.
Tips berikutnya adalah dengan mengikuti pola atau petunjuk Nabi Muhammad SAW terkait buka puasa dan sahur.
"Misalkan nabi mencontohkan sahur, kata Nabi, 'Sahurlah kalian walaupun hanya dengan segelas air'. Tetapi maksudnya memberikan pedoman kepada kita, sahur itu harus ada sesuatu yang kita konsumsi," terang Dokter Zaidul Akbar.
Baca Juga: Asam Lambung Tinggi? Turunkan Hingga Tuntas Dengan Minum Air Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Anda juga bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi kurma saat sahur dan berbuka puasa. Pasalnya kandungan dalam kurma bisa diserap tubuh lebih cepat demi meningkatkan energi.
