Network
Bahkan kondisi terburuk karena lemak tubuh menumpuk bisa berimbas pada kehidupan rumah tangga.
Baca Juga: Tips Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Sempurna, Lakukan Ini Setiap Hari
Batasi Konsumsi Karbohidrat Berlebihan
Jadi cara terbaik agar lemak di tubuh bisa hilang adalah membatasi konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng, dan tepung.
Zaidul Akbar mengibaratkan kita harus membiasakan diri seperti singa lapar agar lemak tersebut rontok.
Zaidul Akbar mengatakan jika rutin menerapkan hal tersebut maka tidak perlu melakukan diet.
Bahkan sudah ada bukti nyata bahwa ada bapak-bapak yang menerapkan tips dari dr. Zaidul dan bisa turunkan berat badan sampai 20 kg.
Baca Juga: Tips Perawatan Kulit Pria Agar Tetap Sehat dan Bersih Dengan Cara Sederhana
Perbanyak saja Makan sayur dan Buah
Tips selanjutnya adalah isi 3/4 piring dengan sayur dan buah. Karena sayur dan buah akan membantu untuk membakar kalori tanpa kelebihan karbohidrat.
