Network
Kabarmesuji.com – Mempunyai berat badan lebih menjadi salah satu masalah tersendiri bagi Sebagian orang. Banyak yang bertanya di media sosial, tentang cara menurunkan berat badan 10 kg dalam 3 hari secara alami itu bagaimana.
Salah satu cara menurunkan berat badan 10 kg dalam 3 hari adalah diet. Namun, diet ada yang berhasil dan juga ada yang belum berhasil. Maka dari itulah diet menjadi salah satu hal yang sampai saat ini masih belum semua orang berhasil.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 5kg Dalam 1 Minggu Secara Alami Dengan Tahapan Ini
Nah, dalam artikel kali ini kami akan memberikan informasi kepada Anda semuanya tentang cara menurunkan berat badan 10 kg dalam 3 hari secara alami.
Dilansir kabarmesuji.com dari Kabar Besuki, yakni diet ini berfokus pada menu diet rendah kalori untuk membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tips dr Zaidul Akbar Tentang Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Berikut ada menu-menu yang harus kamu konsumsi ketika sedang menjalani cardiac diet ini.
Hari Pertama:
Sarapan
- Pilih segelas kopi hitam, the atau air putih
- ½ jeruk besar atau jeruk bali
- Satu potong roti panggang dengan satu sendok selai kacang
Baca Juga: Inilah Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg Dalam Seminggu
Makan siang
- Setengah gelas tuna kalengan
- Satu potong roti panggang
- Segelas kopi, teh, atau air putih
Makan malam
- Dua sosis daging sapi
- Setengah gelas wortel
- Segelas brokoli
- Setengah gelas es krim vanilla
- Segelas kopi hitam, teh, atau air putih
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 60 kg Nenjadi 45 kg, Bagaimana Caranya? Simak
Hari Kedua:
Sarapan
- Satu butir telur rebus
- Satu potong roti panggang
- Setengah pisang
Makan siang
- Satu telur rebus
- Satu cangkir keju atau tuna
- Lima biskuit asin
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Ini Kata dr Zaidul Akbar
Makan malam
- Dua sosis sapi ukuran sedang
- Satu gelas brokoli
- Setengah gelas wortel
- Setengah pisang
- Setengah gelas es krim vanilla
Hari Ketiga:
Sarapan
- Lima biskuit asin
- Satu potong keju cheddar
- Satu buah apel kecil
Baca Juga: Cara menurunkan berat badan dengan cepat ala dr. Zaidul akbar
Makan siang
- Satu telur rebus
- Satu potong roti panggang
Makan malam
- Satu gelas tuna
- Setengah pisang
- Satu gelas es krim vanilla
Itulah menu-menu cara menurunkan berat badan 10 kg dalam 3 hari yang bisa Anda konsumsi untuk menjalankan cardiac diet selama tiga hari.***
