Network
KABARMESUJI.COM - Kunyit asam merupakan salah satu jenis jamu tradisional yang sangat populer di Indonesia.
Khasiatnya begitu beragam, mulai dari meredakan nyeri haid hingga membantu menurunkan berat badan.
Apakah Anda penasaran dengan manfaat lengkapnya? Mari kita jelajahi lebih dalam.
Baca Juga: Manfaat Rempah-Rempah Bisa Kurangi Risiko Serangan Jantung! Berikut Daftarnya
Jamu kunyit asam sudah digunakan sejak lama oleh masyarakat Indonesia. Setiap 27 Mei, Hari Jamu Nasional diperingati untuk menghormati warisan budaya takbenda ini. Tidak hanya diakui oleh Kemendikbudristek pada tahun 2018, jamu juga telah digunakan secara turun-temurun untuk berbagai keperluan kesehatan.
Peningkatan Daya Tahan Tubuh
Tahukah Anda bahwa jamu kunyit asam bisa meningkatkan daya tahan tubuh? Dibuat dari rimpang kunyit dan asam Jawa, jamu ini penuh dengan senyawa penting seperti asam amino esensial. Nutrisi ini membantu memproduksi antibodi dan sel-sel dalam sistem imun. Selain itu, kurkumin dalam kunyit memiliki efek anti peradangan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Meredakan Nyeri Haid Secara Alami
Salah satu manfaat utama dari kunyit asam adalah kemampuannya meredakan nyeri haid. Kurkumin yang terkandung dalam kunyit bertindak sebagai analgesik, antipiretik, dan antiinflamasi alami. Beberapa penelitian membuktikan bahwa jamu kunyit asam efektif dalam menurunkan dismenore atau nyeri haid.
Baca Juga: Temukan Manfaat Tersembunyi Teh Hijau yang Tak Banyak Orang Tahu!
Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang sedang berjuang menurunkan berat badan, jamu kunyit asam bisa menjadi solusi alami. Jamu ini dapat membantu mengendalikan kadar gula dan kolesterol dalam darah, sehingga mengurangi risiko obesitas. Kurkumin pada kunyit juga membantu pergerakan otot dalam sistem pencernaan, yang memudahkan pengeluaran gas dari perut.
Mengatasi Bau Badan
Kunyit juga mengandung minyak atsiri yang dapat mengontrol produksi keringat dan melawan bakteri penyebab bau badan. Rutin minum jamu kunyit asam bisa menjadi cara efektif untuk menjaga kesegaran tubuh Anda. Tambahkan daun beluntas untuk hasil yang lebih maksimal.
