Network
Fosfor
Fosfor penting untuk kesehatan tulang dan gigi, serta berperan dalam produksi energi. Kandungan fosfor dalam biji pepaya membantu mendukung fungsi-fungsi ini.
Baca Juga: Cegah Penuaan Dini: 5 Faktor Ini Jadi Penyebab! Apa Solusinya?
Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Peran Vitamin C sebagai Antioksidan
Vitamin C dalam biji pepaya bertindak sebagai antioksidan, memperkuat sistem imun tubuh dan melindungi dari berbagai infeksi.
Melindungi dari Infeksi Parasit
Antioksidan dalam biji pepaya juga membantu melindungi tubuh dari infeksi parasit seperti jamur, bakteri, dan virus.
Menurunkan Kolesterol
Kandungan Asam Oleat
Biji pepaya mengandung asam oleat, yaitu asam lemak tak jenuh tunggal yang efektif dalam menurunkan kolesterol jahat.
Proses Penurunan Kolesterol Jahat
Dengan mengonsumsi biji pepaya, kadar kolesterol jahat dalam tubuh dapat dikurangi, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Luar Biasa Minyak Lavender, dari Atasi Masalah Kulit hingga Melawan Infeksi
Mencegah Kanker
Kandungan Isothiocyanate
Isothiocyanate dalam biji pepaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh sel-sel ini.
Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Konsumsi biji pepaya dapat membantu mengurangi risiko perkembangan sel kanker dalam tubuh.
Melancarkan Pencernaan
Enzim Papain
Biji pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah seperti sembelit dan perut kembung.
