Network
Lakukan pekerjaan rumah
Melakukan pekerjaan rumah juga termasuk cara menurunkan berat badan dengan cepat selama di rumah aja.
Pekerjaan rumah seperti menyapu, mengepel, mencuci piring, dan membersihkan kamar ternyata mampu membakar banyak kalori tanpa kamu sadari.
Selain bisa menurunkan berat badan, aktivitas sederhana ini juga bermanfaat untuk menjaga kebersihan di masa pandemik COVID-19.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 5kg Dalam 1 Minggu Secara Alami Dengan Tahapan Ini
Perbanyak minum air putih
Tips diet di rumah yang tak boleh kamu lewatkan yaitu memperbanyak minum air putih.
Penelitian membuktikan, minum air putih mampu membakar kalori dan menurunkan berat badan.
Minum air putih sebelum makan, juga bisa bikin kamu merasa kenyang sehingga kamu tidak makan dengan kalap.
Selain itu, air putih membuat metabolisme kamu lebih lancar sehingga makanan yang kamu konsumsi lebih mudah dicerna.
