Sambut Puasa Ramadhan 2023! Daftar Menu Makan Sahur Sehat dan Enak, Bantu Kuat Puasa Seharian

Makanan ini dikenal memiliki kandungan serat dan vitamin yang baik bagi tubuh. Oatmeal menjadi alternatif pengganti nasi dan menu yang sehat dikonsumsi. 

Dengan mengkonsumsi oatmeal dapat melancarkan pencernaan dan menghambat nafsu makan.

Oatmeal juga dapat dikreasikan dengan berbagai macam bahan lainnya seperti smooties buah, bubur oatmeal gurih dan lainnya sesuai selera. 

Baca Juga: Praktis! 2 Menu Buka Puasa Anti Ribet, Kesehatan Terurus Ibadah Jalan Terus 

2. Capcay

Resep capcay kuah kental ala restoran yang gurih dan segar buat keluarga YouTube Dapurnya Nenys

Capcay adalah menu olahan sayur yang dilengkapi dengan berbagai macam campuran seperti ayam, daging, sosis, maupun bakso, sesuai selera.

Cara memasaknya sangat praktis, dengan cita rasa yang enak dan tentunya sehat. Masakan ini sangat cocok dihidangkan saat sahur. 

3. Omelette isi sayuran

Omelette sayuran YouTube Dapur Umi Ing

Kaya akan protein, vitamin dan nutrisi lainnya, telur menjadi salah satu menu pilihan saat sahur.  

Telur yang diolah dengan menambahkan berbagai sayuran ke dalamnya akan menambah gizi pada menu ini.