Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini Manfaat Bengkuang untuk Morning Sickness!

Mengontrol Kadar Gula Darah

Indeks Glikemik Rendah
Bengkuang memiliki indeks glikemik rendah, artinya tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat setelah dikonsumsi. Ini sangat baik untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, terutama bagi penderita diabetes.

Mencegah Diabetes Gestasional
Bagi ibu hamil, bengkuang juga dapat membantu mencegah diabetes gestasional karena kandungan gulanya yang rendah dan serat yang tinggi. Mengonsumsi bengkuang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil selama kehamilan.

Bengkuang adalah umbi yang kaya manfaat, terutama bagi kesehatan wanita. Dari membantu menghidrasi tubuh hingga mencegah anemia dan osteoporosis, bengkuang menawarkan berbagai manfaat yang tidak bisa diabaikan. Dengan rutin mengonsumsi bengkuang, wanita dapat menjaga kesehatan tubuh dan kulit mereka dengan lebih baik.***